回復力が落ちてます

飲んだ次の日運動すると、確実に回復力が落ちているのがわかります。
何度かブログで触れましたが、数年前までは深酒しても翌日午前１０時頃にはほぼ回復していたのに・・・。
今日もスポーツジムで運動していて突如集中力が途切れたりして、昔はこんなこと無かったのに・・・と、
ちょっと落ち込みました。
運動する前の日は酒は厳禁です。・・・。
でも、わかっちゃいるけどやめられないかな（笑）。

コメント 2

おはようございます。
お酒の分解で肝臓フル稼働しているんでしょうね。
そうですね。　やめられないんですよね♪
by mitu (2008-06-26 07:32) 

>mituさん
控えてはいるのですが（笑）
by mistta (2008-06-26 20:13)