一週空くシェイプステップ [フィットネス]
土曜日に参加しているシェイプステップ。
残念ながら来週は無いことが判明。レッスンも別のプログラムに変更・・・。
今日はかなり詰め込んだ内容になることを覚悟しましたが・・・。
そこまで大幅には変わらず。とは言え回転が加わり難易度は相応に上がりました。
今月は祝日で木曜日も一週空くステップ受難の月です。
残念ながら来週は無いことが判明。レッスンも別のプログラムに変更・・・。
今日はかなり詰め込んだ内容になることを覚悟しましたが・・・。
そこまで大幅には変わらず。とは言え回転が加わり難易度は相応に上がりました。
今月は祝日で木曜日も一週空くステップ受難の月です。
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