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素早くリカバリー [フィットネス]

今月2週目の木曜シェイプステップ。

前半は変化なし。
多分・・・。

後半ブロックに変化が有りました。
そこまで難しくはなっていないと思うのですが、何故か突然記憶が飛んで
一連の動きを度忘れ・・・。

それでも、2セットくらいの”空白期間”を置いてリカバリー。

通しは申し分無し。

来週は更なる高みを目指します。
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