読書ご紹介その1100・・・「整える――心のストレスを消す練習」（枡野俊明氏著）

枡野さんの本を読むと心が落ち着く。

甘やかすようなことを言わず、さりとて、取り澄ました説教の言葉ではない。

落ち着いた心を保ち続けることこそ幸福という
禅の教えをわかりやすく語っているからなのか。

ストレス多き世。本書を読んでいると、その処し
方が見えてくるような気がする。

まさに良薬のような一冊。