読書ご紹介その1157・・・「「感情の老化」を防ぐ本」（和田秀樹氏著）

本書はまさに感情のアンチエイジングのバイブル。

感情の老化を防ぐ習慣、思考法、食べ方、運動。
多角度的に感情のアンチエイジングを促進する
処方が紹介されている。

綺麗に楽しく老いるには、読んだ方が良い書。