それそれ一カ所ずつ [フィットネス]
2週目の日曜シェイプエアロ。
先週苦戦した一ブロック目。今日は、先週よりは改善。
ただし、一カ所、キック⇒ボールチェンジ⇒ボックスの部分がしっくりいかず。
後半ブロックもボールチェンジ部分が綺麗に出来ていない実感。
課題見えました。来週は難しくならなければ(笑)何とかなりそうです。
先週苦戦した一ブロック目。今日は、先週よりは改善。
ただし、一カ所、キック⇒ボールチェンジ⇒ボックスの部分がしっくりいかず。
後半ブロックもボールチェンジ部分が綺麗に出来ていない実感。
課題見えました。来週は難しくならなければ(笑)何とかなりそうです。
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