読書ご紹介その1185・・・「疲れないパソコン仕事術 多忙な毎日をちょっとラクにする90TIPS」（小枝祐基地氏著）

パソコンのテクニックも素晴らしいが、
疲れないコツ、例えば、簡単な瞑想の方法や
ストレッチも、効果がありそうで参考になる。

あとは実践あるのみ。