３０代に見える６０代

最近、そのようなうたい文句を本当によく見る。
これも超高齢化社会ゆえの現象か。
そして・・・。

それは私が目指すものでもある。
心技体。

読書ご紹介その1064・・・「免疫力が上がる！ やめるだけ健康法」（安保徹氏著）

野菜を食べろとか、好き嫌いをやめろ風の、節制型の内容を想像して読んだが、さにあらず。

意外性の主張、理論が展開される。
それがまた、妙に説得力がある。

良いと思っていたことが逆だったり、新発見多く
なかなかの一冊。

今日の一言その3318

平穏に進もう。