読書ご紹介その1179・・・「マンガでわかる 自分を変える習慣力 （三浦将氏著）

良い習慣は良い生活をもたらす。

そして、習慣を続けるコツについて、漫画を使って
わかりやすく解説している。

弱気と向き合う。

時々弱気になる。
不本意な事態に見舞われる。
心に暗い影を落とすようなことが起きる。

だが、その弱気は本当に実態に見合うものなのか？
勝手に妄想して自分を苦しめていないか？
そもそも、不安になるようなことなのか？

弱気と向き合おう。
そして、弱気に打ち克とう。

古い年賀状の買取

昔会社でもらった年賀状。会社ネーム入りでしかも2年経過・・・。
捨てるのはもったいないと思いネットで調べたら、買取をしている店を発見。
1枚26円と妥協できる値段で買い取ってもらいました。

モノは捨てる以外にも道がある。

ほぼいつも通りの不調スタート

今月一週目のイントラさんのシェイプエアロ。

苦戦・・・。

特に前半ブロック。反対に回っていたり・・・。

私らしい一週目のグダグダぶり。

イントラさんごめんなさい。

今日の一言その3581

目の前に起きていることを幸福と受け止めよう。