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Think clearly. [頑張れ私]

最近読んだ本。
本当に生きていくうえで重要な思考法。法則。

マニュアルとは言わない。
生きるための導きだと思う。

何度も読み返し、その良さを実生活に取り入れていきたい。

新たな気づき、自分の改めるべき考え方、全く考えなかった発想。
素晴らしい。
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前半は好調 [フィットネス]

イントラさんの今月一週目のシェイプエアロ。

前半はかなりスムーズに反応できました。

対照的に後半は・・・。

冷静に振り返ると来週はなんとか出来そうです。
どうかイントラさん簡単にしないでください(笑)。

イントラさん今日も有難うございました。
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今日の一言その3679 [今日の一言]

冷静に考える。
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