セルフコントロール

高齢になるほど身につけたいもの。
それはセルフコントロール。

肉体的限界の低下を受け入れて、それに合わせて自分を動かす。
ただし、年齢のせいにして努力を惜しまない。

セルフコントロール。
冷静に自分を見つめながら、情熱を消さないようにしたい。

いい感じ

今月最終週のイントラさんのシェイプエアロ。

今日は目立った苦戦箇所無く善戦。
一、二ブロックは(笑)。

来月取り入れるらしい動きを加えたまさかの三ブロック目に苦戦・・・。
初見の動きを即座に対応できない私・・・。
それでも個人的には及第点にしたいレベルで〆。

イントラさん今月も有難うございました。

今日の一言その3700

堂々と前に進もう。