体幹・・・。

”体幹”なんて言葉は昔は使われてなかったのではないか。近年、急激に聞く機会が
増えた。それだけ、体を鍛えることに関心が強まっているということなのか。
マッチョになれなくても、バランスの取れたしっかりした”体幹”が自分には理想だ。
私も”体幹”は大事だと思っている。