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お茶漬け [食べ物]

梅雨が明けた途端に暑い日が続く。
別に食欲が落ちたわけではないが、あっさりしたものが食べたい気分。

こんな時のお茶漬けは上手い。
シンプルなものがいい。
ぶっちゃけ、永谷園のお茶漬けが良い。

敢えて氷を入れる。アクセントに梅干し。

わさび少々多め。


なかなか美味なり。
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ゆずドレッシング [食べ物]

野菜不足だと感じると、とんかつの和幸に行く。

ごはん、キャベツがおかわり無料。
特にキャベツは個人的にゆずドレッシングが好物。

今日は野菜を十分に補給した。
明日からエンジン全開といこう。
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@吉野家 [食べ物]

一部店舗のみとのことだが、なんと吉野家で160円コーヒー飲み放題。

電源が用意されているので””スマホ使い”にはもってこい。

もっとも、長時間滞在客が増えて吉野家が困るのではないかと少し心配。

このサービス、全店には普及しないかもしれない。
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体調とラーメン [食べ物]

個人的に体調によって食べたくなるラーメンが異なる。

体調が良いときは、こってりと味噌ラーメン。

そこまで調子が良くないときはしょうゆラーメン。

体調が悪いときは塩ラーメン。

歳をとってから、二郎ラーメンのような麺が太いのは、ちょっと食傷気味に
なりつつある。

いかにも昭和のラーメンといった風情の細い麺に、懐かしいスープ味。
この組み合わせが最高。

ラーメンは週一杯という鉄則は守るようにしよう。
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恵方巻やめます。 [食べ物]

昨年、食べた恵方巻。
いたずらにサイズがでかく、値段も手ごろとは言えず、ゲンナリした。
セブンの社員が考え出した商品に過ぎない。
今年は食べません。
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毎年正月は・・・。 [食べ物]

ケンタッキーフライドチキンを食べる。

”鶏肉”を求める正月。

本日2019初ケンタッキー。

おせちのお膳をあしらった紙のパックが、なかなか面白い。
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年越しそば [食べ物]

年越しそばを食べた。例年通り天ぷらそば。
特に天ぷらそばにしている理由はない。

やはり大晦日の日が年間を通してそばの売上が一番高いのだろうか。
そば屋はなかなか大晦日休めないなどと、とりとめもないことを考えてしまう。

今日は昼食も駅の立ち食いソバで、一日に都合二回の年越しそば。

年越しそばを食べることに関しては、しっかり”儀式”を果たした。
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ローストビーフサンド 山わさびソース@セブンイレブン [食べ物]

いつか食べようと思いながら、今年も終わろうかという今日になって初めて食べた。

わさびソースがなかなか良いトッピング効果。
サンドイッチ2つに400円かけても・・・いいかな(笑)。

でも、これ期間限定販売らしい。もっとやって欲しい・・・。
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今年の冬のマイブーム [食べ物]

寒くなってきました。
この時期”防寒”も兼ねて缶コーヒーかコーンスープを買うのが定番でしたが・・・。

今年の冬は”甘酒”が密かにマイブームです。

”隠れキャラ”のような紙パックの甘酒風味の豆乳に嵌りました。
体に良さそうなイメージ戦略に負けました・・・。
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鎌倉丼 [食べ物]

さのやふなものをけふまで知らず。
初めて食す。美味なり。
天丼のたまごとじ。
かつ丼をエビ天にしたやふなものか。
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明石家にあらず [食べ物]

昼この秋初のさんまを食す。
美味なり。
ワンコインランチ。
いとおかし。
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百円おにぎりの時だけ買う。 [食べ物]

コンビニでおにぎりを買うのは百円均一セールの時だけ。
普段は何か高値でつかまされているような気がして、買うとしても
”百円”の塩にぎりだけ例外的に買う。

普段150円の商品を買うと嬉しくなる(笑)。
我ながら小市民だと思う・・・。
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侮れないセブンのフライドボテト [食べ物]

初めて食べた。
個人的にはサクッとしていてマクドナルドより美味い。
値段もほどほど。
はまるかも。
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塩ラーメン [食べ物]

基本的にはラーメンは味噌が一番好きだけれど、たまには塩が食べたいと思う。
恐らく・・・。

合理的な理由は無い(笑)!

少し疲れているときや、塩分が足りないときかもしれない。

と言うような記事を書く時の私は、お察しの通り塩ラーメンを今日は食べました。
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トンカツ [食べ物]

私は少なくとも”平均点以上”のトンカツ好きらしい。
良いことが有ると「この勝ちが続け!」とトンカツを食べる。

好きなのはソースかつ丼。
和幸では食べ放題のサラダとご飯をしっかりおかわりする。

カツカレーも好きだし、一口カツも好きだ。

トンカツにこだわりはなく、安いカツ屋もオッケー。

平均点以上のそれも更に上回るトンカツ好きのようだ。
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ヘルシースナッキング [食べ物]

 本日の日経新聞夕刊記事。
「食べることで太りにくい体をつくる」。そんな一見正反対のことを堂々と打ち出すのが
「ヘルシースナッキング」という新しい食事法。

 具体的には朝・昼・夜の3食に加え、「ヘルシー」な間食を少量ずつ小まめにとるよう
勧めている。ただし、1日に摂取する総カロリーは普段と変わらないようにする。
つまり、間食をとった分3食の量を減らすということ。

 小まめに食べるのがヘルシースナッキングのカギ。そもそも太る要因として大きいのが
夕食時の「どか食い」だという。
忙しいと特に昼食から夕食まで時間が空く場合が多い。空腹感が蓄積した結果、夕食を
必要以上にたくさん食べ体重の増加につながってしまう。

 小まめに食事をとれば空腹感を抑えられる。また、どか食いは血糖値の急上昇にも
つながるため健康にも良くない。では何をどれだけ間食として食べるべきなのか。

 米国で2016年ごろから話題となったヘルシースナッキングをいち早く日本に導入した
森永製菓が推奨するのは、たんぱく質と食物繊維を多く含んだお菓子。
同社マーケティング本部でチョコレートカテゴリー担当の郭恵昭さんは「たんぱく質は
体に不可欠な成分で、筋肉になれば代謝も上がる。食物繊維は腹持ちするため最適」と話す。

ウマくヘルシースナッキングを心がけたい。

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恵方巻 [食べ物]

いつの間にか完全に定着した恵方巻。
食べました・・・。

ウンザリ。年一回食べれば十分。半分で良かったと後悔。
セブンイレブンの社員が考案したと言われる”イベント”。
つきあいもほどほどにします。
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駅ナカのカレー [食べ物]

駅ナカのカレーにはずれが無い気がする。
値段も手ごろなものが多い。

何故だろう?
場所は良く場所代が高そうな気がするが・・・。

何か値段のからくりが有るのだろうか?

ルーがじっくりと寝こまれている感じで、「一晩寝かせた家庭のカレー」のウマさに
通じるものがある。

もっとも、私に関して言えば、カレーの味覚にはかなり寛大なのだが(笑)。
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七草がゆ [食べ物]

食べると、今年も始まったんだと自覚する。
正月モードが終わりを告げる。
胃にも良し。
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プリンの乗ったケーキ [食べ物]

予約をしていなかったので、深く考えずデコレーションケーキを選んだ。
プリンが乗ったケーキが目についた。

死ぬ前に一度くらい、こんなケーキも良いだろうと思い買った。

ケーキ+プリン=ケーキ+プリン

相乗効果無く、相殺されず、1+1=2という結果かな。
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コーヒー2杯目 [食べ物]

スタバをはじめ、コーヒー2杯目は特別価格のサービスが広く普及している。
私はしっかりとその恩恵を受けているわけですが・・・。


素朴な疑問。
2人で同じ商品を飲むような場合、一人が1杯注文して、すかさず「おかわり価格」で
頼めば、一人当たりの負担が低くなります。
それでも、そのようなことをしている人を見たことが無いのは何故でしょう?

1.見ていないだけ
2.わかっていても恥ずかしいと思い、利用していない
3.おかわり2杯目が安いことが認知されていない

答えがわからないのが現状です。
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銀だこのカレー [食べ物]

本日初めて食す。

値段400円で大盛り。
コスパは悪くない。
味は・・・。

悪くない。

タコ焼きがメインのお店だからと期待しなかったので、意外な掘りだしもの。

何よりも都心でこの値段でランチは安い。

リピートしても良さそうだ。
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2017初サンマ [食べ物]

今日は昼食にサンマを食べました。
今年初。

まずまずかな(笑)。

匂いがちょっと気になりました。
サンマはこれがあるから平日食べるのが難しい。
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うなぎ [食べ物]

今日は丑の日。
私もしっかりうな重を食べました。

昔からうなぎが好きです。もっとも子供の頃は、タレのかかったご飯の方が好きだった
という、我ながら恥ずかしい思い出が有りますが(笑)。

近年、とみに高くなったウナギ。その分食べる”レア度”が上がり、味わって食べるように
なっています。

ウナギパワーで夏バテを乗り越えます。
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ポップコーンチキン@ケンタッキー [食べ物]

個人的にはまりました。
小腹に良し。
ビールにも合う。
レギュラー化求む。
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密かにマイブーム・・・塩アンパン。 [食べ物]

この発想はなかなか素晴らしい。
はまっています。

疲れたときに特に美味しい。
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ローストチキン [食べ物]

好きだが、何故かクリスマス以外は食べようと思わない。
単純に高いからだろう。
でも、今ならばうなぎより安い。
ただ一本千円は買うのに決意がいる(笑)。
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玄米 [食べ物]

なんとなく”貧しい食べ物”の印象があったが、一度食べてから価値観が変わった。
噛みしめるとおいしい。しかも、体に良い気がする。

私は少数派だろうか?
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2016初サンマ [食べ物]

我が秋は

秋の風情に

初サンマ

と下手な句を出だしに書いてしまった(汗)。
昼食に今年初のサンマを食べた。場所は”築地”。勤務地なのですが(笑)。

カボスに大根おろしを添えた、見た感じ細長いサンマ。美味しくいただきました。

でも、少し食べた後気になった(笑)。いよいよ秋という感じです。
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缶コーヒーの新商品 [食べ物]

ほぼ間違いなく、缶が違うだけ(笑)。

缶コーヒーに味覚を求めてはいけない。
飲みやすさとカフェインで満足せよ。
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