どうでもいいという割り切り

人に何か言われて傷つく。どうすればそれを防げるのか？
相手にもよるが「どうでもいい」と割り切ることが有効ではないか。

自分にとってどうでもいい相手に理不尽な非難をされても「どうもいい人の評価」と
割り切ればいいこと。もっとも、本当に自分に非が有っての非難であれば
話は別だが。

何でもかんでも深刻に受け止める必要は無い。どうでもいい人にけなされて、
親しい人に慰められたら、慰められたことを感謝しよう。どうでもいい人のけなしは
「だから自分にとってどうでもい人なんだ」と割り切ろう。

悩みの少なからぬ部分は「どうでもいいか」で割り切れるかもしれない。