一番わかりやすい”ボックス”の教え方

今日のイントラさんの教え方がベストだと私は思います。

ステップ台を使っての練習。

台に片足を乗せてフリーズ⇒ベーシックオーバー
↓
チャチャチャ⇒ベーシックオーバー
↓
チャチャチャ⇒ボックス

とても自然な流れ。個人的には、いつの間にか覚えていたボックスですが、初めて
教わる立場だったら、この教え方がベストだと思いました。