ステップニーの日

イントラさんの初級者向けエアロは、スクワット有り、ステップニー有りで運動強度は
侮れません。

今日はステップニーの日。方向転換有り、迷っていた参加者も少なからず。

楽しく汗を流せました。イントラさん今日も有難うございました。