2017年本格始動

日曜日に利用しているスポーツジムの話。
先週は元旦で休館だったため今日が今年最初の日曜営業。

スタジオはぎっしり満員。

エアロもステップもイントラさんは、今日は運動強度を重視したと思われる内容。
もちろん、しっかり動いて、気持ち良く汗を流せました。

今年も爽快に日曜日の運動が出来ますように。

今日は幸先の良いスタートを切れました。
イントラさん有難うございました。
今年もよろしくお願いします。