自分に良い意味でのプレッシャーをかける。

何の刺激も無く努力するのは難しい。
自分自身に良い意味でのプレッシャーをかけて努力を自発的に促すのは
悪くないと思う。

良い意味のプレッシャーを醸成するのが難しいが・・・。