2月”一週目” [フィットネス]
先週は代行だったので今日が今月一週目のシェイプステップ。
今月は3ブロック。2ブロック目と3ブロック目が短いものの、若干違和感。
今日は易しくしたといのインストラクター氏の談。
とは言え、一ブロック目の出だしで苦戦した私・・・。
相変わらず立ち上がりの悪い私です(笑)。
今月は3ブロック。2ブロック目と3ブロック目が短いものの、若干違和感。
今日は易しくしたといのインストラクター氏の談。
とは言え、一ブロック目の出だしで苦戦した私・・・。
相変わらず立ち上がりの悪い私です(笑)。
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