密かに愉しみなクールダウン

最近のイントラさんの初級者向けエアロ。
バリエーションに富んでいる。
運動強度高め有り。”遊びの動き”有り。
レッスン終了まで気が抜けない。
それがまたレッスンの楽しさを高めてくれる。

今日もすっかり楽しんでしまいました。

イントラさん今日も有難うございました。