読書ご紹介その１０１０・・・「図解 マイナス思考からすぐに抜け出す９つの習慣」（古川武士氏著）

本書は9階層に分けて、マイナス思考にならない習慣をわかりやすく細かく説明している。

書き出すことで悩みを整理する効能について教官した。是非実践してみよう。

本書全てに目を通したが、悩みのカテゴリーごとに
その部分だけ読んでも理解できる構成になっている。今後も必要に感じた部分を読み返したい。