暑くても集中力

猛暑だからか、3連休だからか、そのダブル故か今日は会員少なめのジム。
エアロは特に伸び伸び動けました。
イントラさんも今日はいつもよりレッスン進行が早めの展開だったようです。

個人的には先週の反省があったので、暑くても集中力を高めて動きました。

イントラさん今日も有難うございました。