ステップ台の上だと難しい。

今日のシェイプステップは予定通り代行。
なじみのインストラクター氏。難易度高め・・・。

とは言え今日はかなり難易度を抑えた印象。
個人的にはしっかり一ブロック目を苦戦しましたが（苦笑）。

クールダウンで台の上でニーアップして膝を曲げたまま前後に3回振る動き。
これがなかなか難しい。最後の方でようやく慣れました。
再来週も代行で担当してくれるようで、楽しみです。