読書ご紹介その1265・・・「カラダにいいのはどっち？ 」（冨家孝氏著）

健康に関する常識と思っていた事が誤解だった。

本書はそんな風に自分の知識を確かめて、正しい情報を知ることが出来る内容。

個人的には想像以上に誤解していたことが多かった。

カラダにいいのはどっち？