ジンガーステップは比較的得意・・・かな？

本日もスポーツジムに行ってきました。午前中に参加したボディコンバットではジンガーステップが登場しました。
ジンガーステップを嫌がる人は多いようですが、実は私はジンガーステップはそこそこ出来る方だと自分では思っています。
コツは腰の位置を低くすること。重心を低くすると体が安定しやすくなります。
余りやっている人を見かけませんが、前足はつま先を持ち上げるのが正式コリオのようです。
ジンガーステップはどうということはありませんが、一連の流れで、ジンガーステップ→イバーシブサイドキック→シンガーステップ
→ジャンプキックになると、苦手ではありませんが、運動強度が高く、結構堪えます・・・。