一日動かなかっただけで・・・。

昨日は、社外研修で、終日缶詰状態だったため、久しぶりに土曜日運動しませんでした。体が重いこと・・・。今、スポーツジムを辞めたら確実に太ると実感しました。

コメント 1

私は体質的に太ることはあまりないのですが、でも、スポーツクラブを一週間休むと、確実に　身体の柔軟性　が低下してしまいます。
by hidechan (2010-11-15 01:48)