シェイプエアロ・・・反省点・・・。 [フィットネス]
今日はシェイプエアロにも参加しました。1月最初の週の木曜日に参加してから2回レッスンを飛ばしての
参加でした。流石に”空いた2回”でイントラさんは色々と動きを追加されていました。
それでも、それなりに対応出来たのですが・・・。第2ブロックでターンが多くなった辺りで頭が少し
混乱しました。それでもパニックに陥らず、出来ない部分に引きずられずに、出来る箇所をきちんと
こなすことを考えて動いたので、「惨めな内容」にはなりませんでした。反省点は第2ブロックの
サイドステップを軽くタッチして、反対足でジャンプしながらカールしてシックスマンボという動きを
頭の中でしっかり把握出来たのがレッスン終了後だったことです。また、同様の動きが登場した
ときにはしっかり対応したいものです。
参加でした。流石に”空いた2回”でイントラさんは色々と動きを追加されていました。
それでも、それなりに対応出来たのですが・・・。第2ブロックでターンが多くなった辺りで頭が少し
混乱しました。それでもパニックに陥らず、出来ない部分に引きずられずに、出来る箇所をきちんと
こなすことを考えて動いたので、「惨めな内容」にはなりませんでした。反省点は第2ブロックの
サイドステップを軽くタッチして、反対足でジャンプしながらカールしてシックスマンボという動きを
頭の中でしっかり把握出来たのがレッスン終了後だったことです。また、同様の動きが登場した
ときにはしっかり対応したいものです。
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