軌道に乗れた!!・・・かな? [フィットネス]
本日は今月3週めの”日曜シェイプエアロ”。過去2週は明らかに不完全さが目立ちましたが・・・。
今日は一味違いました。前半ブロック。それでも、通しの前段階はギリギリで出だしのリズム
チェンジに対応・・・。
後半は・・・。後足交差⇒背中回り⇒交差した足を軸にして腕を組んで上方に挙げながら
ジャンプしてカール。イントラさんお気に入りの動き(笑)。ここを少し苦戦。それでも
後半終了間際”感じ”がつかめ・・・、
通しは納得いく出来。私の前の人が少しずれた動きをしていたのも無視できる余裕を
持っての対応。
軌道に乗れた!!かな?来週答えが出そうです。
勿論、良い方に!
イントラさん今日も有難うございました。
今日は一味違いました。前半ブロック。それでも、通しの前段階はギリギリで出だしのリズム
チェンジに対応・・・。
後半は・・・。後足交差⇒背中回り⇒交差した足を軸にして腕を組んで上方に挙げながら
ジャンプしてカール。イントラさんお気に入りの動き(笑)。ここを少し苦戦。それでも
後半終了間際”感じ”がつかめ・・・、
通しは納得いく出来。私の前の人が少しずれた動きをしていたのも無視できる余裕を
持っての対応。
軌道に乗れた!!かな?来週答えが出そうです。
勿論、良い方に!
イントラさん今日も有難うございました。
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