嫌な感情を捨てる。

それを思うがままに出来たら素晴らしい。
憎しみ、怒り、妬み、驕り、蔑み、哀しみ。
哀しみはちょっと違うか。

嫌な感情を自由自在に捨てるコントロールを身に付けたい。