しばらく練習してみよう。 [フィットネス]
というわけで、どうにも不完全燃焼な動き。でも、決まると快感(笑)な動き。
手を横に広げながら片足をサイドタッチ⇒両手を上に(交差気味に)伸ばしながら前足を
前方にタッチ⇒両手を横に広げながらサイドタッチ⇒両手を下向きに交差してカール
文字で説明するとわかりづらい動き。これを完全にマスターします。
イントラさんが”編み出した”動き。しっかり出来るようになりたいです。
手を横に広げながら片足をサイドタッチ⇒両手を上に(交差気味に)伸ばしながら前足を
前方にタッチ⇒両手を横に広げながらサイドタッチ⇒両手を下向きに交差してカール
文字で説明するとわかりづらい動き。これを完全にマスターします。
イントラさんが”編み出した”動き。しっかり出来るようになりたいです。
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