右肩痛・・・。 [頑張れ私]
ふとした拍子に水曜日に右肩を痛めました。
年齢的なものなのか(汗)?
スポーツジムでも肩に負荷のかかるマシンの使用は避け、ランニングマシンの
使用と、ステップやエアロなど、肩に負担のかからないスタジオレッスンだけの
参加です。だいぶ痛みはひきましたが、油断せず、大事を取るつもりです。
年齢的なものなのか(汗)?
スポーツジムでも肩に負荷のかかるマシンの使用は避け、ランニングマシンの
使用と、ステップやエアロなど、肩に負担のかからないスタジオレッスンだけの
参加です。だいぶ痛みはひきましたが、油断せず、大事を取るつもりです。
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