2015年初シェイプエアロ

今年最初の水曜日。初のシェイプエアロは、若干月曜日のボディコンバット筋肉痛を
抱えながらも、動いてしまえば、イントラさんのリードに乗って、体がいつも通り
動きました。
はっきり改善した方が良いと思えた箇所が２カ所。一週目にしては順調な
出だし。今年も出来る限りこの時間を楽しみたいです。