背中が曲がる。

それは簡単なこと。その結果、背中が曲がる。老化が進む気がする。
気を抜くと背中は簡単に曲がる。お腹に力を入れて意識して背筋を伸ばすことが大事。
もっと大事なことは背中を曲げない意識を持つこと。

折角体を鍛えても、その結果背中が曲がってしまえば逆効果。それに人前に立つ以上は、
だらしなく、背中を曲げず、ピシッと背筋を伸ばしていたい。

背中が曲がる。そんな弱さを意識して克服したい。