穏やかな心

穏やかな心とはどのようなものか？
感情を高ぶらせないこと、反応を抑えることではないか？

心の荒れた人は、すぐにむかっ腹を立てる。攻撃的な態度を取る。
露骨に負の感情を外に出すことこそ、穏やかな心から遠いと言える。

悪い感情を外に出すことは愚か者のすること。嫌なことがあっても、
クールダウンして悪い感情を追いやる。そんな心こそ望ましい。

穏やかな心を持とう。