高齢者が喜ぶ運動

超高齢化社会。
スポーツジムもご多聞に漏れず。
高齢者はどんな運動を喜ぶのだろう？

体を傷めずに、それでも動いている実感を味わえる。続けられる。
そして、優しいインストラクターの癒しを求めているのかなと勝手に憶測。

コミュニケーションの場であったり、生きている実感を味わえる。
老いても毎日を楽しめる。そんな時間を運動を通して求めているのだろうか。
この考え、的外れではないと考える。