病み上がりレッスン2本

昨日はほぼ一日”寝たきり”で今朝は咳が出て「大丈夫かな？」と思いつつ・・・。
スポーツジムに到着すると咳が止まりました。

そして・・・。

マシンで汗を流し、初級者向けエアロに参加。満員のスタジオで隣はちょっと
動きが？な太り気味（失礼！）の女性ながら、良い感じで動けました。

次のステップも気持ち良くニーアップを繰り返し、快適に汗を流しました。
私にとってイントラさんのレッスンは何よりも薬です。

イントラさん有難うございました。