ビハインド

エアロ習いたての頃、理解出来なかった動きの一つ。
そして、エアロでは頻繁に登場する動きの一つ。
イントラさんが取り入れるのが絶妙に上手い動きだとも、個人的に思っています。

本日のレッスンでも登場。
この日常では使わない動きをイントラさんのおかげで好きになっています。

今日もビハインドを含めて心地良く運動出来ました。
イントラさん有難うございます。