負の感情は手放すに限る。

「これは負の感情だ」
そんな風に気づいたら・・・。

そんな感情は捨て去ろう。
頭の中に残しておいても良いことは全くない。

集中と選択

それは自分の中の感情にもあてはまる話。

良い感情だけ集中して残そう。