8月もこの調子で。

今月は最終週の日曜日。台風での中止なども少し心配していた週末。
イントラさんのレッスン2本を受けることが出来て幸福です。

エアロは初参加の方がいたこともあったのでしょう。先週より易しめで、運動強度
高く動けました。

ステップも満足のいく内容

異常な気候の夏。イントラさん、ご自愛下さい。
今日も有難うございました。