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来月に繋がる。 [フィットネス]

先週苦戦した日曜シェイプエアロ。

今日は怪しかった箇所に集中して臨みました。

”作戦”成功(笑)。

苦手の後ろ向きになるパートは目で追わず、動きのカタマリを覚えて対処。

来月は好調にスタートを切れそうです。
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