2019年ラストの日曜シェイプエアロ。

来週年末プログラムのため、今日が年内最後の日曜シェイプエアロ。

先週TOEICで不参加、その前の週は代行だったので、3週ぶりの担当インストラクター氏の
シェイプエアロ。

やや苦戦気味・・・。

それでも通し直前に何とか、何とか納得できる動きが出来満足できる内容で終了。