1月土曜シェイプエアロはすっきりと。

先週はシューズを片方忘れたりして(笑)調子が今一つだった、イントラさんのシェイプアロ。
今日は忘れものをせずしっかりと臨みました。

後半ブロックに若干の動きの変化が有りましたが大半は先週と同じ動き。

今日は落ち着いて対処出来ました。

すっきりと1月土曜シェイプエアロ終了。

イントラさん今日も有難うございました。