土壇場まで頑張るメリット

たとえ即効果が出なくても、それが明日の頑張りを生み出す力になる。
明日頑張れるためにも土壇場まで頑張ろう。

習慣を長く続けるコツ

それは・・・。
毎日短時間やれること。
これは本当に重要。
10分以内で済むことならば、大抵のことは習慣に出来ると思う。

今日の一言その３２６3

前進する。