対価を考える。

ただで何かもらえる。「こんなことだけで特典があるのか！」
いや！その裏には大抵の場合、対価が支払われている。
お金ではなく情報であったり、その人ならではのネットワークであったり・・・。

反対に自分の労力や努力に対する対価が妥当かどうか考えることも時には重要だろう。

対価を考えることで妥当性が見えてくる。

もっとも、対価が何もなくても無償で頑張れたり貢献できることもまた事実。

対価を考えることは大事。だが、対価関係無く頑張れるかけがいのないものは
もっと大事にしたい。

座禅始めました。

本当は10分がいいらしいけれど、長続きさせるために1分から始めてみる。
目を閉じてゆっくり呼吸をして数を数えよう。
穏やかな心になる習慣をもつことから始めよう。

今日の一言3289

冷静に行こう。

「読書ご紹介その１０３７・・・「生きるのがラクになる椅子坐禅～今日から始める禅的朝活～」（枡野俊明氏著）

本書を読むと坐禅がしたくなる。
坐禅の良さ、取り分け坐禅の呼吸が大切なことが
わかる。
坐禅で落ち着きを得たい。椅子坐禅の紹介がある。
これなら毎日出来そうだと思えた。
本書が良いきっかけになりそうだ。