読書ご紹介その1040・・・「記憶力日本一を５度獲った私の奇跡のメモ術」（津田義博氏著）

本書を読んでメモの取り方、メモをすぐ読み返す必要性、どんなメモ帳が良いか等
様々なアイディアを得ることが出来た。早速ノウハウを実践したい。

まずは自分自身に注意を向ける。

他人のせいにしたり、社会のせいにするのは極めて簡単なことである。
だが、そのようなことは、結局のところ、自分は悪くないと自己正当化するための
口実に過ぎない。

そもそも、他人や社会のせいにしても、それで他人や社会が改善される可能性は
極めて低いだろう。

自分自身が変わり事態を改善されることこそ、現実的である。自分自身に注意を向けよう。

読書ご紹介その1039・・・「心を整える。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣」（長谷部誠氏著）

著者はしっかりとした考え方を持つアスリートだと感じた。
メンタルというものをとても重要と考え、それを上手くコントロールすることで
結果を出しているアスリートなのだろうと、本書から垣間見られた。
著者が気に入っている読書の紹介や、ミスチルで良いと思っている曲の紹介が有り
興味深かった。
アスリート長谷部さんの哲学を知り、その良さを是非身ならいたいと思えた一冊。
彼には是非指導者としても活躍して欲しいし、出来ると感じた。

最終回は9月1日

来週代行のため今日が最終回の”はず”だった土曜シェイプステップ。
担当インストラクター氏がレッスン冒頭に9月1日を最終にすると発表。
今日が最終と思てっていたので少し拍子抜け。

今月は一ブロック目がなかなか難しい。
２週間があいてどうなることやら。

不要になったスーツ

無料で引き取ってもらった上に、被災地へ300円寄付したことになるサービスを受けた。
物を大切に活用すると同時にチャリティにもなる。
こうした試みはなかなかいい。

今日の一言その3294

臨機応変。